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预防膝关节炎

作者: 日照新闻网   来源日照新闻网    发布时间2019-10-09

研究人员将250名年龄超过60岁的老年人分为3组,一组进行每周3次、每次40分钟的徒步行长春癫痫知名专家走;一组则进行负重徒步走;另一组不做任何运 动作为对照组。18个月后,非运动组中有53%的受试苯妥英钠注射液者出现行动困难,严重的还出现了不能自理,如上卫生间、穿衣都要人帮助。而运动组的情况则好得多。研癫痫病的治疗药物究人员注意到,负重运动组与非负重运动组的效果差异也不是太大。每天坚持散步或使用走步机,都能有效哈尔滨可以看癫痫病的医院有哪些地预防老年人膝关节炎的发病几率,并能提高肌肉的弹力,减少疼痛的发生。

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