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最正宗拌茼蒿的做法步骤

作者: 白菊新文科普网   来源白菊新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

茼蒿(适量)北京癫痫病专业医院有哪些、豆子(适量)

做法步骤:

1、茼蒿洗净沥干水份,水开后加点盐,油,下豆子下去煮几武汉市哪家医院能治癫痫病分钟捞出倒入茼蒿上面,(豆子可选用靑豆,我是用,扁豆自己剥的)

这时把提前备好的汁水淋上去即可(汁水是一一七心椒一个切碎,盐,醋,糖,辣椒油哪个医院专治癫痫少许,橄榄油,香油,蒜蓉调成)

味道巴适。

茼蒿的热量(卡路里)36千卡;有利:低胆固羊癫疯怎么治疗醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;可与鸡胸肉、鸡蛋、粳米搭配;与胡萝卜、醋、柿子相克,同食可能会引起不适;

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