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超级好吃醋泡花生做法

作者: 白菊新文科普网   来源白菊新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

花生米(250克)、大蒜(2颗)

辅料:

香醋(适量)、酱油(适量)

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做法步骤:

1、把所有材料准备好。

2、花生米洗干净,用清水泡浸一个晚上。

3、用清水冲洗一下,倒入煮开水的锅中。

4、大火煮2—3分钟。

5、倒进沥石家庄正规癫痫医院哪家好篮,沥干水分。

6、蒜瓣掰去外衣。

7、切成小片。

8、把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中。

9、加入适量酱油。

10、倒入香醋。

11、香醋和酱油的量以刚好盖住花榆林市专治癫痫病好的医院生米为准。

12、盖上盖子,密封泡浸24小时以上。

花生米的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与粳米、芹菜、莲子搭配;与螃蟹、秋黄瓜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

卡马西平片的副作用会引起哪些症状?ng>大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋、火腿、玉米面搭配;与草菇、芒果、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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