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番茄肉沫拌面宝宝辅食这样做太好吃了

作者: 白菊新文科普网   来源白菊新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

面(适量)、番茄(1个)、猪肉(适量)、蘑菇(1个)、橄榄油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、准备食材,番茄划十字口放开水里煮。

洛阳癫痫医院有那些2、蘑菇,猪肉,番茄切成沫。猪肉沫我喜欢自己剁碎加入料酒,自己剁的有嚼劲。

3、热锅,加入核桃油。

4、番茄,肉沫,蘑菇爆炒,另起一锅煮面条,考虑到小宝宝所以面条煮的时间久一点,用勺子剁碎一点。

5、出锅加入番茄蘑菇肉沫,很香。

6、开吃,小猕猴桃生日快乐!!。

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猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、治疗比较新颠痫病的技术润肠胃、生津液等功效;可与芦笋、小白菜、冬笋搭配;与龟、北极虾、田螺相克,同食可能会引起不适;

蘑菇的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有增强免疫力、镇痛、镇静等功效;可与葱、鸡翅、五花肉搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

橄榄油郑州治疗癫痫病的医院怎么样g>的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;