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冬瓜丸子汤怎么做才好吃

作者: 白菊新文科普网   来源白菊新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

冬瓜(500克)、猪绞肉馅(300克)、姜(20克左右)、淀粉(1大匙)、香油(2小匙)、酱油(1小匙)、料酒(一点点)、盐(适量)、蚝油(1勺)、干虾仁(20颗)

做法步骤:

1、肉馅里面加入生粉,生抽,耗油,料酒应该如何正确的面对癫痫病,香油,调匀,尽量使它干一点。

2、锅里放入清水,冬瓜,姜片,虾仁干,煮开。

3、用勺子把肉馅挖成丸子放入锅里。

4、煮到丸子全部浮起来,放一点盐,就完成了。

5、成品。

冬瓜的热量(卡路里)9千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效;可江西哪家治疗癫痫比较好与赤小豆、银鱼、鲤鱼搭配;与红豆、海螺、醋相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和近克拉玛依哪家医院癫痫好血、益气生津、宽肠胃等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低江苏治癫痫病到哪家医院,靠谱钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

干虾仁的热量(卡路里)48千卡;

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