当前位置: 首页 > 世界 > 正文内容

夏季一般吃什么蔬菜好?推荐这几种给你! 农业科技

作者: 白菊新文科普网   来源白菊新文科普网    发布时间2021-12-18

四季豆是餐桌上的“常客”,虽然四季豆的钙含量不是太多,但是它含有大量的维生素K。

2.苦瓜

夏天天热,人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏,能刺激人的食欲。苦味食品可促进胃酸的分泌,增加胃酸浓度,从而增加食欲。

癫娴病吃什么药效果好-family: "Microsoft YaHei";">3、

夏季是西红柿上市的季节,西红柿中富含,它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动。

4、芥蓝

云南省癫痫病医院哪个好: 10px; font-family: "Microsoft YaHei";">芥蓝口感脆爽,别有风味,富含维生素C和硫代葡萄糖苷,夏季常吃,具有补充维生素C、抗氧化的功效。

5、圆白菜

圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,也富含叶酸。

6、冬瓜

郑州军海脑病医院,专业的癫痫病医院gb(51, 51, 51); font-size: 16px; margin-bottom: 10px; font-family: "Microsoft YaHei";"> 

夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。

7、丝瓜

治疗癫痫哪家医院好

夏秋时节,绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜又称吊瓜,原产于海洋,明代引种到我国,成为人们常吃的蔬菜。

 

除此之外、茄子、豆角、芹菜、黄瓜等都是人们平时夏季里吃的比较多的蔬菜品种,夏天来了,大家记得多多补充水分和防暑。

部分专业知识转自网络

栏目热点

友情链接